الأشواغاندا – فوائد واستخدامات العشبة المعجزة
تعتبر الأشواغاندا (Withania somnifera) من الأعشاب المعروفة والمستخدمة في الطب التقليدي الهندي (الآيورفيدا) منذ آلاف السنين. تُطلق عليها أيضًا تسميات مثل “جينسنغ الهند” أو “عشبة الشتاء”. تُعتَبر هذه العشبة من الأدوية المهمة والقوية بفضل فوائدها العديدة والمتنوعة لصحة الجسم والعقل. في هذا المقال سنلقي نظرة على خصائص الأشواغاندا وفوائدها وطرق استخدامها المختلفة. تعريف الأشواغاندا وخصائصها […]
